Einzelbausteine deiner Gesundheit

Symptomorientierte Gesundheitsanalyse ( plus Blutwerte )

Wenn du genau wissen möchtest wo du stehst, kannst du ein gezieltes Coaching in Anspruch nehmen, welches eine Blutanalyse beinhaltet.

Es ist dann möglich, gewisse Zusammenhänge in deinem Körper noch besser zu deuten. Diese werde ich dir dann übersichtlich erklären, damit du weist, was los ist. 

Darauf aufbauend werde ich dir einen individuellen Plan anfertigen, wie du mit gezielter Nahrungergänzung deine Gesundheit unterstützen und sogar Störungen im System beseitigen kannst.
Diese Behandlung ist orientiert an dem Konzept von NextVital und Dr. Thomas Peter.
 
Außerdem kannst du dann später wirklich messen, ob sich durch Umstellungen in deinen Lebensgewohnheiten deine Gesundheit verbessert.

Ablauf:

Du lässt dir von mir eine Liste von Blutparametern schicken, die du dann von deinem Hausarzt oder Laborarzt nehmen lässt. 

Mit diesen Werten kommst du dann zu mir und wir stellen diese in Zusammenhang mit allem, was wir in einem normalen Ernährung und Lifestyle Coaching (siehe unten) ausarbeiten. 

Wir bekommen durch die Blutanalyse einen Überblick über:

- Dein Stresslevel (Nebennierenwerte)

- Deine Power im Alltag (Schilddrüsenwerte) 

- Deine Hormonsituation 

- Deine Durchblutung und Energiefluss

- Deine Kraftreserven und Standhaftigkeit
- Mögliche Ursachen deiner Symptome und Erkrankungen

Wie viel dein Blutbild beim Arzt kostet, hängt von deiner Krankenkasse ab. Es bedarf einer guten Kommuniktation mit deinem Arzt, ob und wie schnell du deine Blutwerte bekommst. 

Körperliches Coaching, Ernährung und Lifestyle

Wir sprechen gemeinsam über dein aktuelles Energielevel, deine möglichen körperlichen Beschwerden und erarbeiten deinen Ist-Zustand. 

Wo kannst du dein Wohlbefinden auf allen Ebenen steigern? 

Dazu entwickeln wir einen für dich abgestimmten Fahrplan, der durch eine veränderte Ernährung, andere Tagesrhythmen und Reduzierung der Stressfaktoren gekennzeichnet ist. 

Vor allem aber darfst du ein Verständnis von dir und den Wirkmechanismen, die dich beeinflussen, gewinnen und dadurch das Ruder wieder übernehmen.

Damit du eine Idee bekommst, um was es geht, hier die wichtigsten Themen, die Einfluss auf deine Gesundheit und dein Energielevel nehmen:

- Nahrung mit Zubereitung, Inhaltsstoffen und Essenszeiten

- Stressoren wie Schlafmangel, Umweltgifte, Medikamente, Elektrosmog, Lichter

- Dein zirkadianer Rhythmus (Alltag)

- Säure-Basen-Haushalt und Nahrungsergänzung

- Mentale und seelische Herausforderungen und deine Lebensthemen

Mentales Coaching 

Die mentale oder geistige Gesundheit rückt in der heutigen Zeit immer mehr in den Vordergrund. Auch wenn diese nur im Zusammenhang mit der körperlichen Gesundheit zu bewerten ist, gibt speziell in diesem Bereich viel zu arbeiten.

In diesem Coaching wenden wir uns der Programmierung deines Verstandes zu. Durch Gesprächstechniken und Übungen, u.a. aus dem Feld des NLP (neurolinguistisches Programmieren), und inspiriert durch Seminare aller Art, machen wir Glaubenssätze und Regeln, die du aufgestellt hast, sichtbar.

Es sind Regeln, die dich eventuell im Kreis drehen lassen und einen Stau im System erzeugen. 

Durch das Erkennen dieser Strukturen, lässt sich das Gehirn umprogrammieren und du findest neue Lösungen für die anstehenden Herausforderungen, die dich schon lange aufhalten. 

Natur - Coaching

Du kannst dich mit Hilfe von einfachen Techniken und der heilenden Umgebung des Waldes und der Natur aus der Hektik des Alltages entfernen und deinen Energiespeicher auffüllen. Wir finden eine für dich abgestimmte Lösung, wie du auch alleine immer wieder zu dir findest. 

Wenn du willst, können wir auch herausfinden, wo deine Ängste, Sorgen oder Gedankenkreisel ihren Ursprung haben und diese in Transformation bringen, um dein Potential zu entfalten. 

Teile des Coachings sind:

- Herunterfahren des Stresslevels allgemein

- Anbindung an den Kreislauf der Natur

- Abstand von negativen Gedanken gewinnen

- Atemübungen für die Gelassenheit erlernen 

- Sinne schärfen durch die Verbesserung der Wahrnehmung 

- Freude an der Bewegung zurückgewinnen

- Zwänge und Ängste lindern

- Bauchgefühl und Entscheidungskraft stärken 

- Umgang mit stressenden Situationen lernen

Es sind hauptsächlich Techniken, die dir den Alltag leichter machen und dein Stressniveau senken. Wenn du tiefer gehen möchtest, dann lese unten weiter!

Lesung im Bewusstseinsfeld

Bei einer Lesung im Bewusstseinsfeld gehen wir zu zweit in einen meditativen Zustand und stellen Fragen an eine höhere Instanz. Wir erhalten damit Antworten, die dir Aufschluss darüber geben, was in dir und deinem Leben los ist und wie du damit umgehen kannst. Es werden Dinge sichtbar, die vorher verborgen waren oder wo du nicht hinschauen wolltest. Vielleicht kannst du neue Zusammenhänge erkennen, blockierende Muster verändern oder zwanghafte Kontrolle lockern. Begib dich mit mir auf eine spannende Reise!

Körper - Geist - Seele Coaching

Du entscheidest dich dafür, ein komplettes Upgrade deines Systems vorzunehmen, indem wir auf alle 3 Aspekte deines Wesens Einfluss nehmen. 

Wir führen ein Anamnesegespräch und evaluieren, was auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene in Balance gebracht werden darf. 
Dazu vereinen wir die oben genannten Coachings zu deinem individuellen Komplettpaket. 

Die Dauer und Anzahl der Termine hängt dann vom Prozess ab.